Manfaat Konsumsi Cabe

fishcorp –¬†Cabe sudah menjadi makanan pokok di Indonesia. Banyak daripada orang Indonesia yang tidak bisa makan jika tidak ada cabe. Banyak juga masyarakat yang mengakatakan jika tidak

pedas maka tidak enak untuk makan. Bahkan ada banyak orang yang mengeluh jika harga cabe naik di pasaran. Hal ini menandakan jika cabe sudah menjadi makanan pokok orang indonesia.

Mengapa cabe menjadi primadona orang Indonesia? Ternyata cabe itu memberikan sensasi rasa pedas/ rasa ketagihan pada lidah orang indonesia. Lalu darimanakan rasa pedas pada cabai? Banyak

orang yang beranggapan jika cabe memiliki warna yang semakin merah maka cabe akan semakin pedas. Hal itu ternyata tidak benar adanya karena yang memberikan merah pada cabe adalah zat

lycopen. Ternyata zat lycopen ini juga bisa di temukan pada buah tomat. Hal ini lah yang membuat cabe dan tomat berwarna merah. Zat yang membuat cabe menjadi pedas adalah zat capsaicin. zat

capsaicin ini yang akan membuat rasa pedas atau sensasi terbakar. Zat ini di kandung pada urat daripada cabai. Urat cabai yang berwarna putih inilah yang akan membuat cabe memiliki sensasi

pedas ketika di makan. Banyak orang yang ingin membuang rasa pedas daripada cabai maka mereka akan membuang biji dan urat daripada cabe. Di Indonesia sendiri banyak sekali makanan yang di

olah dengan menggunakan bumbu cabe. Bisa di katakan hampir 80% makanan orang indonesia pasti menyertakan cabe pada setiap hidangannya. Dengan hal itu banyak orang Indonesia berlomba –

lomba untuk memakan cabe dengan level yang sangat tinggi. Banyak di antara mereka yang sampai menangis ketika konsumsi cabe. Di dalam cabe terdapat berbagai nutrisi diantaranya sebagai

berikut ini:

-. Serat
-. Vitamin A
-. Lycopene
-. Air
-. Kalium
-. Capsaecin
-. Vitamin B6
-. Vitamin C
-. Magnesium

Zat yang paling penting pada cabai adalah Capsaecin. Zat inilah yang memberikan rasa pedas pada cabai. Manfaat cabe di antaranya adalah sebagai berikut ini:

-. Sumber Anti oksidan

Capsaecin dalam cabai akan berperan sebagai antioksidan untuk melindungi sel – sel dalam tubuh dari kerusakan molekul berbahaya. Capsaecin juga dapat membantu mencegah tubuh daripada infeksi dan bakteri. Capsaecin juga memiliki sifat anti nyeri. Banyak krim yang di produksi yang mengandung zat Capsaecin di dalamnya.

-. Membantu mengurangi lemak

Cabe dapat membantu meningkatkan LIPID catabolism yang akan mengurangi lemak dalam tubuh anda. dengan begitu cabe akan Membantu menurunkan kolesterol dan menghindari anda daripada obesitas. Mengurangi resiko penyakit jantung.

-. Mengurangi resiko kematian

Zat Capsaecin pada cabe memang tidak di temukan pada jenis buah dan sayur lainnya. Zat ini akan membantu tubuh untuk terhindar dari resiko kanker.

Namun konsumsi cabe berlebihan adalah perut menjadi melilit dan menjadi diare sampai dengan radang tenggorokan. Konsumsi cabe pada batasan wajar sangatlah baik untuk kesehatan namun

perlu di ingat konsumsi cabe harus dengan batasan yang normal saja ya teman – teman. “Makan nasi dengan cabe” itu tidak menjadi masalah namun jangan sampai anda “makan cabe dengan nasi” BERita ini di lansir daripada Slot deposit pulsa dan topcash18

karena jika jumlah cabe di katakan lebih banyak daripada jumlah nasi atau makanan yang anda makan maka hal ini tentulah tidak baik untuk pencernaan anda. Semoga berita ini dapat bermanfaat untuk anda yang membacanya. Terima kasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *